西が丘ヨガクラブのブログ

この「西が丘ヨガクラブ」を立ち上げて一か月が経過しました。
まだまだ参加人数が少ないですが、幸いにも毎回開催する事ができ、お越しいただく皆様には感謝の言葉しかありません。

さて私自身、このヨガクラブで初めてヨガを経験しました。最初こそ戸惑いがありましたが、今では疲れている時こそヨガをやりたくなります。ヨガは哲学だとか思想だとか難しい事も言われていますが、ここのインストラクターの先生は、難しい事は置いておいて楽しくやりましょう！というスタンスなので私にはとても心地よいですね。適度な負荷とストレッチ、そして笑いがあるレッスンは最高の気分転換になります。

今後はこのブログにてレッスンの様子を出来る限り書いていきます。興味がある方は参考にしてみてください。

新緑の季節、ヨガで心と体に新しいチカラを取り入れましょう！

【日程】
5月  1日（金）　10：00～11：00　赤スポふれあいホール
5月  6日（水）　お休み
5月  8日（金）　10：00～11：00　赤スポふれあいホール
5月13日（水）　19：30～20：30　赤スポふれあいホール
5月15日（金）　10：00～11：00　赤スポふれあいホール
5月20日（水）　19：30～20：30　赤スポふれあいホール
5月22日（金）　10：00～11：00　赤スポふれあいホール
5月27日（水）　19：30～20：30　赤スポふれあいホール
5月29日（金）　10：00～11：00　赤スポふれあいホール

5月のテーマは「エンジョイ＆リラックス」
堅苦しい雰囲気はお断り！笑顔があるからリラックスできる。肩の力を抜いてご参加ください。


※レッスンに参加される際は必ず下記のメールアドレスに参加の旨をご連絡ください。

nishigaoka.club@gmail.com

※やむを得ず中止の場合はこのブログに記載します。当日に必ずご確認ください。