3月22日（水）はお休みです。

いつも水曜日のヨガクラスにご参加いただき、ありがとうございます。

このたび3月22日（水）のヨガレッスンは諸事情によりお休みになります。
ご注意ください。

なお他の日は変更なく実施いたします。

よろしくお願い致します。

3月の活動スケジュール

【日程】
3月   1日（水）　19：30～20：30　赤羽スポーツの森　ふれあいホール

3月   3日（金）　10：00～11：00　赤羽スポーツの森　ふれあいホール

3月   8日（水）　19：30～20：30　赤羽スポーツの森　ふれあいホール

3月 10日（金）　10：00～11：00　赤羽スポーツの森　ふれあいホール

3月 15日（水）　19：30～20：30　赤羽スポーツの森　ふれあいホール

3月 17日（金）　10：00～11：00　赤羽スポーツの森　ふれあいホール

3月 22日（水）　お休み
3月 24日（金）　10：00～11：00　赤羽スポーツの森　ふれあいホール
3月 29日（水）　19：30～20：30　赤羽スポーツの森　ふれあいホール
3月 31日（金）　10：00～11：00　赤羽スポーツの森　ふれあいホール

3月のテーマは「美脚！ヒップアップ！」

「薄いお尻って可愛くないですよねー」ある受講者の方の一言で決まった3月のテーマ。大きすぎるお尻、薄すぎるお尻よりもプリッとした可愛いお尻にしたい！脚も細いだけじゃなくて外国の女優のように引き締まったキレイな脚にしたい！との要望に応え、3月は美しい脚とヒップアップをテーマに行います。
暖かく薄着になるのはあっという間です。今から美しいカラダ作りをしていきましょう。

西が丘ヨガクラブはヨガを初めてやる方が多い、初心者向けのヨガです。肩の力を抜いてご参加ください。
（小学生以下は無料、中学生以上および大人の方は一回のレッスンで1500円の都度払いです）

※レッスンに参加される際は必ず下記のメールアドレスに参加の旨をご連絡ください。

nishigaoka.club@gmail.com